Afvallen en moeite met volhouden

door 14 januari 2022Video0 Reacties

Hoe pak je de regie over je eetgedrag? -Relaxed Gezond

Als je moeite hebt met volhouden

Een van de redenen waarom een poging om af te vallen op niets uitloopt is omdat het volhouden op de lange termijn niet lukt.

  • Je denkt dat het aan jou ligt dat je niet kan volhouden.
  • Dat je niet genoeg wilskracht hebt.
  • Je wilt het oplossen door nog meer kennis te verzamelen en dat te gaan inzetten.
  • Je gaat nog harder je best doen. Want je weet zeker als je dat niet doet, dan wordt het zeker niets.

Wat er in werkelijkheid gebeurd is dat je je eigen graf aan het graven bent.
Dieper en dieper.
Het wordt steeds moeilijker om eruit te komen.
Logisch. Want bij iedere poging wordt de put een stukje dieper.

In deze live reik ik je de ladder aan die je helpt om eruit te stappen. En met liefde.

Niet om je de les te lezen.
Maar om je les te geven.
Zodat jij je kan laten inspireren. Zodat je ziet dat je een eerste stap op die ladder kan zetten. Want dat kan je. Dat kan iedereen.

Dus stop met jezelf nog dieper ingraven en zet die eerste stap op de ladder.

Luister of kijk naar de live en ontdek hoe je afvalt zonder die struggle van het volhouden.

Ik bespreek situaties die je zeker zal herkennen en laat het verschil zien tussen moeilijk doen en makkelijk maken

Op de site staat ook nog een heel waardevolle test om te checken of jij een relaxte eter bent of meer het type eeuwige lijner. Klik hier voor meer info.

Veel plezier met kijken!

En o ja, super tof als je een like/duimpje geeft.

Iedere woensdagochtend ben ik er voor jou!

Gratis tijdens mijn live in de besloten FB-groep en via Instagram.

Klik op de link en meld je aan. Er zijn inmiddels al ruim 1200 leden!

Iedere week een half uurtje inspiratie van 9.00-09.30 uur live.
Je kunt in de community vragen aan mij stellen over afvallen zonder dieet en die relaxte relatie met eten.

Relaxte en fijne eetrelatie

Download gratis E-book

4 Fantastische tips voor een heerlijke relaxte relatie met eten

Ontdek hoe je afvalt zonder dieet

Super je ontvangt het E-book in je mail

Share This