Voor ongeveer 6 pancakes. Ze zijn lekker voor bij het ontbijt, lunch of als gezond tussendoortje.

  • Delen
  • Delen

Ingredienten:    

  • 100 ml melk
  • 75 gram havermout
  • 1 ei
  • 1 banaan
  • kokosolie of boter
  • staafmixer

Bereiding:                                               

  • Voeg alle ingredi├źnten bij elkaar in een hoge kom. Meng met een staafmixer alles goed door elkaar
  • Doe een klein beetje kokosolie in een pannetje en laat het smelten. Maak vervolgens circa 3 pannenkoekjes in de pan en laat ze aan beide kanten ongeveer 3 minuutjes bakken.
  •  Serveer de havermout pannenkoeken met een honing, banaan of andere vruchten
  • TIP: Ik gebruik kokosolie om de pancakes in te bakken. Heb je dat niet in huis? Een beetje boter werkt net zo goed.

TIP: Ben je op zoek naar nog meer lekkere, gezonde recepten zonder toegevoegde suikers? Vraag dan HIER ons gratis receptenboek aan of klik hieronder op de afbeelding:

  • Delen
  • Delen