Relaxed Gezond afvallen zonder dieet
E-book Gezonde eetrelatie
Relaxte en fijne eetrelatie

Ik ben Inge van Helden en ik help je graag met:

Motivatie en doel

Het stoppen met die strijd en schuldgevoelens rondom het eten

Hongergevoel

Het het leren luisteren naar de hongersignalen van je lichaam en er naar gaan handelen.

Eten met aandacht

Het ontwikkelen van die heerlijke relaxte relatie met eten zodat jij die rust en ruimte in je hoofd krijgt waar je zo naar verlangt.

E-book Gezonde eetrelatie