Zoetbehoefte

door 10 november 2021Video1 reactie

 Zoetbehoefte

Tijdens deze Masterclass ga ik je tips geven over hoe je jouw zoetbehoefte op een duurzame manier kan verminderen.

Laten verdwijnen van je zoetbehoefte

Als je heel eerlijk bent? Zou je dan jouw behoefte aan zoet het liefste laten verdwijnen?

Want als het er niet meer is, dan valt het je niet meer lastig.
Zo hoef je jezelf niet langer in te houden en kan je, als je toch overstag gaat, op tijd stoppen.
Dan is je probleem weg en hoef je ook die strijd niet langer aan te gaan.

Dat maakt het leven zoveel makkelijker

Je hoeft dan geen moeite meer te doen om niet te snoepen.
De strijd is er niet meer.
Je eetpatroon wordt heel gemakkelijk gezonder en je krijgt snel die balans terug.
Een lichaam wat meer balans is valt af. Dat is wat je wilt. Afvallen.

Was het maar zo makkelijk.

Als het zo makkelijk was geweest dan had je de oplossing al gevonden.

Als eerste zit de behoefte aan zoet van nature in jou.
Puur omdat je lichaam zijn energie uit korte koolhydraten haalt. En laat dat nou net het hoofdbestanddeel zijn van drop, koek en chocolade.

Het zoeken naar een middel (dieet) om dit op wilskracht te gaan volgen lost het dus niet op.
Om er meer over te leren gaan zal je eerst moeten accepteren dat je die behoefte nu eenmaal hebt.

De oorzaak

En dan mag je gaan kijken naar de oorzaak die het bij jou nog eens extra triggert.
Vaak is dat een combinatie van meerdere factoren:

✔️ Geef je je lichaam voldoende voedingstoffen die aansluiten bij waar je cellen om vragen?

✔️ Kloppen de ideeën die jij hebt over hoe je zou moeten eten bij wat je daadwerkelijke behoeftes zijn?

✔️Je mindset. Hoe je erin staat is heel bepalend of je extra getriggerd wordt of niet.

✔️ De liefde voor jezelf en je lichaam.
Selfcare. Vind je het jezelf waard om goed voor jou en je lichaam te zorgen op allerlei vlak.
En dus niet alleen op het gebied van eten.

De oplossing

Pas als je weet waar voor jou de oorzaak ligt kan je gaan werken aan de oplossing.

Wil je LIVE bij een masterclass zijn?

Dat kan.
Iedere woensdagochtend om 09.00uur geef ik een masterclass en beantwoord ik vragen van deelneemsters.

De masterclasses geef ik in mijn besloten FB-Groep. Klik hier of op onderstaande button om je aan te melden. Uiteraard 100% gratis en zonder verplichtingen!

1 Reactie

  1. Corrie

    Wat een eye-opener Inge. Moet het wel even laten bezinken. Dank je wel en kijk uit naar de volgende live.

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Relaxte en fijne eetrelatie

Download gratis E-book

4 Fantastische tips voor een heerlijke relaxte relatie met eten

Ontdek hoe je afvalt zonder dieet

Super je ontvangt het E-book in je mail

Share This